准备时间: 10 分钟
烹调时间: 5 小时
总用时: 5 小时 10 分钟
份数: 3
配料:
2杯燕麦
2杯杏仁奶
1杯希腊酸奶
1汤匙蜂蜜
1杯新鲜草莓，切碎
1汤匙奇雅籽
装点：格兰诺拉麦片、任选一款风味的奇雅世界果酱、新鲜浆果
1.将燕麦、杏仁奶、希腊酸奶、蜂蜜、草莓和奇雅籽放入碗中混合均匀，然后放入3个带盖的小玻璃罐中。
2.将罐子冷藏过夜，让燕麦软化。早上冷食。
准备时间: 10 分钟
烹调时间: 5 小时
总用时: 5 小时 10 分钟
份数: 3
配料:
2杯燕麦
2杯杏仁奶
1杯希腊酸奶
1汤匙蜂蜜
1杯新鲜草莓，切碎
1汤匙奇雅籽
装点：格兰诺拉麦片、任选一款风味的奇雅世界果酱、新鲜浆果
1.将燕麦、杏仁奶、希腊酸奶、蜂蜜、草莓和奇雅籽放入碗中混合均匀，然后放入3个带盖的小玻璃罐中。
2.将罐子冷藏过夜，让燕麦软化。早上冷食。